LH是什么意思更新时间:2025-08-03
LH是促黄体生成素的英文缩写，是腺垂体分泌的促进性腺生长和机能的激素。
促黄体生成素在女性体内发挥着重要作用。在月经周期中，促黄体生成素的水平会发生变化。在卵泡期，其水平相对较低，随着卵泡逐渐发育成熟，促黄体生成素水平会迅速上升，形成一个高峰，这个高峰能够触发排卵过程。排卵后，促黄体生成素又会促使卵泡剩余部分转化为黄体，黄体可以分泌孕激素和雌激素，为受精卵着床以及维持早期妊娠提供必要的激素环境。
在男性体内，促黄体生成素也有重要功能。它主要作用于睾丸的间质细胞，刺激间质细胞合成和分泌睾酮，睾酮对于维持男性的生殖功能、第二性征以及正常的生理代谢等方面都至关重要。
日常生活中，要保持规律作息，避免熬夜，因为不规律的生活作息可能影响内分泌系统，进而干扰促黄体生成素的正常分泌。同时，合理饮食，均衡营养，多摄入蔬菜、水果、全谷类等富含营养的食物，避免过度节食或暴饮暴食。适当进行体育锻炼，保持良好心态，减少精神压力，这些都有助于维持内分泌的稳定，保障促黄体生成素的正常分泌和生理功能。若出现相关异常症状，应及时就医并遵医嘱进行检查和治疗 。
